Idealna sobna temperatura: kako se počutiti udobno v vsakem prostoru.
Referenčne vrednosti
Priporočene temperature po vrsti sobe.
Skratka: ni treba, da so vse sobe ogrevane ali hlajene na enako temperaturo. Način življenja in uporaba posamezne sobe vam dajejo dobro orientacijo o tem, kakšna naj bi bila temperatura v sobi.
Temperatura v spalnici.
Idealna temperatura za spanjei je med 16 in 18 °C. To je nižja temperatura kot v večini drugih prostorov, saj je to optimalna temperatura za spanje. Med spanjem se tudi telesna temperatura postopoma znižuje.
Poleti ustrezno prezračevanje pred spanjem pomaga znižati temperaturo na raven, ki je primerna za spanje.
Temperatura v kopalnici.
Kopalnice so običajno ogrevane na višjo temperaturo kot druge sobe, pri čemer je za večino ljudi udobna temperatura med 21 in 24 °C. Vendar pa naj vaše osebne preference določajo, kaj je za vas »idealno« v kopalnici. Temperatura pod 20 °C se lahko tukaj zdi veliko hladnejša, zlasti po vroči prhi ali med oblačenjem.
Pravilno prezračevanje je ključnega pomena za preprečevanje plesni, še bolj kot upoštevanje določene temperature. Kljub temu temperatura ne sme pasti pod 16 °C.
Temperatura v kuhinji.
Kuhinja ne potrebuje visoke temperature; običajno zadostuje temperatura okoli 18 do 19 °C. Kuhanje in peka tako ali tako dodatno ogrejejo prostor.
Poleg tega ljudje v manjših kuhinjah pogosto preživijo manj časa v primerjavi z drugimi prostori v domu. Zato je to prostor, kjer lahko prihranite pri stroških ogrevanja.
Priporočene temperature za dnevne sobe, otroške sobe in pisarne.
Dnevna soba
Ta prostor mora biti zelo udoben, zato je treba vzdrževati temperaturo med 20 in 22 °C. To naj bi bil eden od toplejših prostorov v vašem domu.
Otroška soba
Splošno priporočilo je, da naj bo temperatura med spanjem med 16 in 18 °C, podnevi pa okoli 21 °C. Vendar se to lahko razlikuje od otroka do otroka in od doma do doma. Da bi bili na varnem, se posvetujte s svojim zdravnikom, medicinsko sestro ali babico za konkretna priporočila za vašega otroka.
Pisarna
Za večino pisarniških delavcev je temperatura okoli 21 °C zadostna za običajen delovni dan z minimalno aktivnostjo. Če pa morate voditi veliko vročih razprav, je morda bolje, da imate hladnejšo pisarno.
Sezonske razmere
Idealna sobna temperatura pozimi v primerjavi s poletjem.
- Zima
- Poletje
V zimskem času seveda naraste potreba po toploti za udobje. Mrzlo vreme lahko poškoduje tudi gradbeno konstrukcijo. Ogrevanje celotnega bivalnega prostora, vključno s skladišči in prostori za hobije, vsaj na ravni zaščite pred zmrzaljo, ima pri tem ključno vlogo, saj:
- Preprečuje zamrzovanje ogrevalnih cevi
- Preprečuje nastanek plesni zaradi vlage v neogrevanih prostorih.
- Preprečuje ohlajanje sten in tako ohranja porabo energije v sosednjih prostorih.
Kakšna je najboljša temperatura za preprečevanje plesni?
Ohranjanje sobne temperature nad 16 °C lahko v večini domov pomaga preprečiti nastanek plesni. Če temperatura dalj časa pade pod to vrednost, obstaja nevarnost nastanka vlažnih madežev, ki so prvi korak k nastanku plesni na stenah.
Za optimalno preprečevanje plesni je enako pomembno tudi vzdrževanje ustrezne vlažnosti. Vlažnost v prostoru ne sme presegati 80 %, saj se pri tej vlažnosti razvijajo bakterije in plesni. Redno prezračevanje pomaga ohranjati okolje brez plesni, tudi pri nižjih sobnih temperaturah.
Učinkovito znižanje sobne temperature v nekaj sekundah.
Najhitrejši in najzanesljivejši način za znižanje temperature v prostoru je uporaba naših natančnih regulatorjev ogrevanja. Naši najpametnejši digitalni regulatorji, , omogočajo načrtovanje in nastavitev temperature za posamezne prostore. Enkrat nastavite idealno temperaturo za vsak prostor in uživajte v optimalnem udobju, ali pa nastavitve po potrebi spremenite v nekaj sekundah.
Temperaturo lahko znižate tudi s pomočjo ogrevalnega naprave, tudi brez klimatske naprave. S sodobno toplotno črpalko, kot je naša , lahko svoj dom tudi ohlajate. Tukaj pojasnjujemo, kako deluje hlajenje s toplotno črpalko.
Tudi tradicionalne metode delujejo: prečno prezračevanje z odpiranjem oken in vrat na nasprotnih straneh za najmanj pet minut pomaga znižati temperaturo, prinese svež zrak in zmanjša vlažnost.
Ohranjanje optimalne sobne temperature ima številne prednosti.
- Dober za vaše zdravje.
Doseganje idealne sobne temperature podpira vaše fizično in duševno počutje, izboljša vašo zmogljivost in omogoča globok, miren spanec.
- Nižji stroški.
Mnogi ljudje ogrevajo svoje domove bolj, kot je potrebno. Znižanje temperature na idealno nastavitev lahko pozitivno vpliva na vaš račun za ogrevanje. Že znižanje za eno ali dve stopinji Celzija lahko znatno zmanjša stroške energije.
- Optimalna vlažnost.
Idealno je vzdrževati relativno vlažnost med 40 in 60 % pri sobni temperaturi 20 °C. Močno odstopanje od tega razpona lahko povzroči nastanek plesni in vpliva na vaše počutje.
- Ohranjena vrednost nepremičnine.
Z optimalno sobno temperaturo in vlažnostjo ohranjate svoj dom v optimalnih razmerah, da ohranite njegovo vrednost in se ne spuščate v večje prenove zaradi večjega nastajanja plesni.
